Home / Tag Archives: صحة

Tag Archives: صحة

نصائح لكبار السن حتى ينعموا بشتاء آمن

يشكل فصل الشتاء الذي يشهد هبوطاً كبيراً في درجات الحرارة وتراجعاً في عدد ساعات النهار واحداً من أكبر المخاطر التي تواجه كبار السن ، بحسب العديد من الدراسات الطبية والعلمية التي تكشف ارتفاع أعداد الوفيات في أوساط الكهول خلال فصل ...

Read More »

10 عادات تسبب بحب الشباب فاحذرها

يشكّل حب الشباب مشكلة تجميليّة شائعة في فترة المراهقة بين الشابات والشبّان على السواء. أما ظهوره في فترة ما بعد المراهقة فشائع أيضاً لأسباب مختلفة، ندعوكم للتعرّف على 12 منها ومحاولة تجنبها من خلال اعتماد عادات تجميلية جديدة تلعب دوراً ...

Read More »

15 طريقة لا غنى عنها للحفاظ على الذاكرة وتنشيطها

يعتقد كثير من الناس أن القدرة على تحسين الذاكرة والقدرات المعرفية ترتبط فقط بالمراحل الأولى من العمر أي الطفولة والشباب، لكن هذا الاعتقاد خاطئ، فكل إنسان مهما بلغ عمره يمتلك تلك القدرة إذا تجنب العوامل الخارجية التي تؤثر سلباً في ...

Read More »

فائدة غير متوقعة يحققها كوب واحد من الشاي يوميا

يعتبر الشاي المشروب الشعبي الأكثر انتشارا في جميع أنحاء العالم، حيث لا تخلو جلسة أو طاولة طعام من وجوده، فيما لا يستغني كثيرون عن الاستيقاظ بكوب ساخن من الشاي الأحمر، فيما يفضل آخرون الشاي الأخضر أو المنكه. ولمحبي الشاي بكل ...

Read More »

ماذا يحدث لو لم تنم لمدة أسبوع ؟

هل فكرت يوماً ما الذي سيحدث لعقلك إذا لم تنم لمدة أسبوع كامل؟ إذا خطر ذلك ببالك هذا السؤال فإليك الإجابة. الحرمان من النوم لأيام يدمر العقل والجسد تماماً ومن الممكن أيضاً أن يفضي إلى الموت! لذا استخدم أسلوب الحرمان ...

Read More »

وجبات وعادات تقيك من ازعاج أمراض الشتاء

يشكوا الكثير مع دخول فصل الشتاء، من التهابات الحلق وانسداد الأنف وأعراض الأنفلونزا، لكن يمكن التغلب على اغلب هذا الأمراض بالوقاية واتباع العادات الصحية فوفقاً للموقع الإلكتروني metro الأميركي فإنه من خلال اتباع بعض النصائح قد نستطيع أن نقي أنفسنا من الإصابة ...

Read More »

خطير جدا : أضرار مكوث الأطفال فترات طويلة أمام الشاشات

  رويترز كشفت دراسة حديثة أن الصغار الذين يقضون كثيرا من الوقت يحدقون في شاشات التلفزيون أو الكمبيوتر ربما يشعرون بقدر أكبر من الاكتئاب مقارنة مع من يمتنعون عن ذلك نهائيا، لكن الأطفال الذين يشاهدون التلفزيون أو يستخدمون الكمبيوتر باعتدال ...

Read More »

احترس اذا كنت تمتلك اكثر من عشر شامات في ذراعك

يرى معظم الناس أن الشامات من علامات الجمال، لكن كثرتها في الجسم قد تكون دلالة على مرض خطير. ونشرت مجلة British Journal of Dermatology دراسة بريطانية أشرف عليها باحثون من جامعة كينغز كولدج في لندن، حيث قاموا باختيار 3500 سيدة ...

Read More »